Šrot (Schroth) metoda je trodimezionalna korekcija kičme, odnosno skolioze i kifoze. S obzirom na to da je skolioza trodimenzionalni deformitet, upravo je Šrot metoda najefikasniji način za rešenje ovog problema.

U zemljama poput Nemačke, šrot metoda podržana je od državnog sistema zdravstvenog osiguranja i predstavlja standard nehirurške terapije skolioza.

Metoda je bazirana na trodimenzionalnom disanju, samokorekciji tela i pravilnoj korekciji karlice.

Šta se postiže primenom šrot metode?

  • sprečava se progresija krivine i postiže korekcija iste, kako bi se izbegla hirurška intervencija
  • povećanje vitalnog kapaciteta pluća i mobilnosti grudnog koša
    smanjenje bola i funkcionalnih smetnji
  • poboljšanje posture, estetska poboljšanja
  • posturalna kontrola, promena posturalne šeme u mozgu
  • osposobljavanje pacijenta da dugotrajno održi
  • postignutu korekciju
  • povećanje radne sposobnosti i kvaliteta života

Kada se primenjuje šrot metoda?

  • kada je skolioza veća od 10º kod dece uzrasta 9-10 godina,
  • adolescentne skolioze
  • starijih osoba sa bolnim spinalnim sindromima izazvanih skoliozom
  • kod Scheuermann-ove bolesti, hiper/hipokifoza.

Tretmani mogu biti individualni i grupni.

  • Individualni tretmani traju 15-20 radnih dana.
  • pacijent se obučava da postane svestan svog lošeg, skoliotičnog držanja
  • da sprovođenjem specifičnih vežbi postigne autoelongaciju (istezanje), autokorekciju segmenata tela i stabilizaciju kičme uz vizuelni biofidbek (posmatranjem sebe u ogledalu)
  • važna je obuka disanja u skladu sa Šrot principima
  • kada su u potpunosti obučeni, mogu se uključiti na vežbe u manjim grupama pod kontrolom terapeuta
  • postignuti rezultati u mnogome zavise od spremnosti pacijenta da sprovede program vežbi kod kuće i da naučene korekcije stava tela primeni tokom svakodnevnih aktivnosti.

Šrot metodu isključivo može sprovoditi sertifikovani šrot terapeut.